- 欢迎访问吉林自考网!本站为考生提供吉林自考信息服务,网站信息供学习交流使用,非政府官方网站,官方信息以吉林省教育考试院http://www.jleea.edu.cn/为准。
2019年10月吉林自考前应重视的一些注意事项
1、积极自信的心态:踏进考场时,应想到我努力复习了,即使有不会的地方,也是人皆有之。保持了这样积极自信的应考心态,就会正常发挥。
2、先易后难,切莫慌乱:翻开考卷,一定要仔细阅读,遇到一时没有解题思路的问题,就先放下,抓紧做后面的题,等把会做的题目都做完,千万别忘了前面空下的难题,对这种题,要大胆想象,能做多少算多少。不要左顾右盼,看着别人唰唰地写,自己就更心慌意乱了。另外,当答题顺利时,也别觉得这题太简单了,会不会看错了,也许这正是你早已复习好的“难题”。
3、卷面要整洁:严格按要求用笔,平常写字潦草的同学要注意字迹清晰。
4、认真检查,不要提前交卷:首先看名字、考号等是否正确;再看是否真正全部做完了试题,切忌丢掉最后一页;如有时间,可进行从头至尾的检查、核对,若只剩几分钟,可选择分数多的或自己把握不大的试题来检查。即使有的科目自己觉得没考好,也一定要坚持考完其它科目。
自考前的饮食搭配
一年一度的自考即将来临。考试前夕,考生的学习压力大,作业多。合理的膳食安排和适当的营养调配对于考生顺利完成,考试有一定的辅助作用。如何增加孩子的营养,是每位做家长关注的问题。
考生应怎样吃才够营养?一般来说,考生一天的膳食应吃主食(米、面)400-600克,一个鸡蛋,食油10克,蔬菜500克,水果200克。也就是说,每天需摄入热量2600千卡,早餐占30%,中餐占40%,晚餐占30%。
大脑的活动越频繁,需要的能量就越多。因此,为了提高复习的效果,考生应保证每天进食足量主食(粮谷类食物)。同时多吃增强大脑的记忆力的食物,如鸡蛋、瘦肉、猪肝、牛奶、大豆、花生米、葵花籽、核桃仁等。另外,每日多吃蔬菜、水果,从中补充维生素C、维生素B1、维生素B6,增强抵抗力,减轻疲劳,防止因学习过度紧张而引起便秘。
六、七月份,天气炎热,考生宜补充水份,喝淡盐水、绿豆汤、酸梅或桔子汁等。
保持充沛的精力
自考需要一个好身体,更需要一个科学合理的作息时间。有些同学虽然整体学习成绩不俗,但由于复习期间过度疲劳,自考时实力发挥大打折扣;有的同学却能把自己的生物钟调整到最佳状态,取得意想不到的优异成绩。考试是学习期间最紧张的脑力劳动,在此期间,人体的神经系统高度紧张,并且学习时间延长,睡眠不足,食欲下降,打乱了正常的生活规律,这样,不仅会降低学习效率,影响考试成绩,而且会导致心理平衡失调,内分泌紊乱,严重者可引起心身疾病的发生。因此,考试期间一定要做好心身自我保健,从心理上正确对待考试,从生理上注意保护充沛的体力,以提高学习效率,考出好成绩。
最近更新
- 吉林省自学考试如何复习备考? 07-26
- 吉林自考的备考技巧有哪些? 06-16
- 吉林自考如何复习备考? 05-30
- 英语基础差如何备考吉林自考? 04-12
- 自考如何刷真题? 04-12
- 公共关系学自考考什么?怎么复习? 12-21
- 吉林自考《汉语言文学》公共关系学复... 12-18
- 吉林自考本科英语二各题型得高分的小... 12-16
- 吉林省自考英语二复习技巧 12-16
教育资讯
- 吉林自考社会工作专业介绍【新指南】... 06-18
- 吉林自考有哪些专业可以选择? 06-18
- 吉林自考热门专业介绍 06-18
- 吉林自考动物医学专业在哪里报名(发... 06-18
- 【咨询动态】吉林自考会计学专业学费... 06-18
- 吉林自考动物医学专业报名咨询电话【... 06-18
- 新生参加吉林自学考试学校专业报考哪... 06-18
- 吉林自学考试学校报名-吉林专升本 06-17
- 2021年上半年吉林省自考准考证打印时... 06-17
扫码小程序选择报考专业
进入在线做题学习
查看了解自考专业
查询最新政策公告
进入历年真题学习