没信心，吉林自考怎么能过！？

　　很多自考生对自己没有信心，在加上自学的方式，觉得自己跟其他人相比总是学不过，没信心，吉林自考怎么能过?吉林自考网为大家整理了以下资料，希望对大家有用。

　　没信心，吉林自考怎么能过!?

　　1.多做自我暗示，相信自己能行

　　别人都能做到的事，为什么我就不行?同样的复习时间，人家就能通过考试，为什么我就过不了?我一定也可以，我是最棒的。据了解，一定的积极自我暗示，对提升自信心有很大的帮助。

　　2.请注意保持你的仪容仪表

　　一套笔挺的西装会使得一个男子汉庄重起来，一袭长裙会使得一个姑娘的举手投足都显得亮丽、迷人。漂亮的仪表能够得到别人的夸奖和好评，提高人的精神风貌和自信心。自卑的学生特别要注意学会从头到脚扮靓自己。你的仪表得到别人的夸赞时，你的自信心一定会油然而生。

　　3.多练习正视别人

　　一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。当别人不正视你的时候，你会问自己：“他怎么了?他是怕我什么吗?他还是有鬼?”

　　不敢正视别人通常意味着：“感到自卑、不如别人、或我做了或想到什么我不希望你知道的事;我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。”

　　正视会告诉对方：我很诚实、光明正大，我的话是真的，你完全可以信任我。你要让你的眼睛为你工作，这不但使你增加自信，也能为你赢得信任。

　　4.学会微笑

　　大部分人都知道笑的推动力，它是医治信心不足的良方。但是并不是每个人都能做到。

　　真正的笑，不仅能治愈自己的不良情绪，还能化解别人的敌视情绪。如果你对一个人会心地微笑，别人会对你生气吗?

　　对于自考生，有时候在面试找工作时，对面试官给予一个微笑，能化解紧张尴尬的气氛，让你接下来的面试更有自信心。

　　5.切勿求全责备

　　学会变换视角信心不足的学生总是看到自己的缺点，而很少看到自己的优点。总喜欢用自己的缺点与别人的长处相比较，常常导致情绪低落，自信心缺乏。

　　其实，我们不需要为自己的不足而整天自责，而要相信“天生我材必有用”，“天行健，君子以自强不息。”

　　即使自己因失败而陷入自责时，请你提醒自己，不要做完美主义者，换一个角度看问题，把它变成表扬。

　　心理学家告诉我们，做自己的伯乐，善于发现自己的优点，及时激励自己，你的自信心一定会大增。

　　6.时刻记得要善待他人

　　融洽人际关系首先，要善于对师长和同学微笑。微笑是友善的信号，会给别人带来温暖和欢乐，也会得到别人的喜欢，从而赢得别人与自己主动交往，使自己摆脱孤独感，内心充实，心情舒畅，不断产生信心和力量。

　　在与他人交谈时，适当、真诚地赞美别人的优点，会使别人感到高兴，别人也会投桃报李，夸赞你的闪光点，使你有如沐春风之感，信心大增。

　　7.拆分大目标

　　很多自考生在设定目标的时候，都喜欢制定一个很大的目标，比如说：我一定要在一年之内，拿到自考毕业证!

　　但是一年之后，没过的科目还是没过，毕业证还是没有拿到手中。这就会让自己觉得这一年中关于学习，什么都没有做好，从而使得自信心备受打击。

　　我们可以把这个大目标拆分成好几个小目标，比如说这个月我要复习完什么科目，做多少道题，这个考期我要考过几门课程，小目标的制定能让自己明显地感觉到进步，更容易体会成功，同时也增强了自信心。

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